Quel plaisir de retrouver la piste, les sentiers, les copains et cette ambiance chaleureuse qui fait la force de notre club ! Entre le retour de nos fidèles adhérents, l'arrivée de nouveaux visages et l'énergie de nos bénévoles déjà à l'œuvre, cette nouvelle saison démarre sous les meilleurs auspices.

Les actualités du club

Reprise des entraînements

Les séances reprennent progressivement pour l'ensemble des groupes. Rendez-vous les mardis, jeudis (matin et soir) ainsi que les samedis matin pour retrouver le rythme et les sensations.

Une vie associative toujours active

Nos bénévoles sont déjà mobilisés pour préparer les prochains événements sportifs et les moments de convivialité qui rythmeront la saison.

Sur le terrain

Les adhérents reviennent motivés et prêts à relever de nouveaux défis... même si les premières courbatures de rentrée sont parfois déjà au rendez-vous !

Alors, 4 conseils pour une reprise en douceur:

1. Misez sur la progressivité
Inutile de vouloir tout rattraper en quelques séances. La régularité est bien plus efficace que l'intensité des premiers jours.

2. Soyez à l'écoute de votre corps
Une légère fatigue est normale lors de la reprise. Avancez étape par étape et respectez votre rythme.

3. Gardez le plaisir comme moteur
La bonne humeur, le partage et le plaisir de pratiquer restent les meilleures clés pour progresser durablement.

4. Soignez votre hygiène de vie
Hydratation, sommeil et récupération sont les fondations indispensables d'une reprise réussie.

 L'esprit AC Saint-Rémy

Entre performance, sport-santé et engagement bénévole, cette nouvelle saison s'annonce riche en émotions, en défis et en moments de partage. Nos entraîneurs et encadrants sont prêts à vous accueillir dans les meilleures conditions, quel que soit votre niveau ou vos objectifs.

Petit rappel important : n'oubliez pas de finaliser votre dossier d'inscription en renouvelant votre adhésion et en nous transmettant votre certificat médical pour les sorties du club, ainsi que votre PPS pour participer aux courses.

En cette rentrée, avançons à notre rythme, mais avançons ensemble.

Toute l'équipe de l'AC Saint-Rémy vous souhaite une excellente saison !

AC Saint-Rémy : « Une équipe, des chemins, des kilomètres… et surtout beaucoup de sourire ». Sandrine Rabouin, la présidente

 Bonne rentrée à toutes et à tous!