Nous savons tous maintenant les bienfaits du velo pour notre sport . Mais l'hiver pointe son nez et rouler par temps froid n'est pas toujours facile . Je propose des sorties de 2h00 à 3h00 max le samedi apres midi si la meteo est favorable . On prend la meteo 2 jours avant et on avise . Alors préparez vos machines ça va rouler .

Suite à la bonne soirée dansante passée ensemble samedi 26 , nous avons évoqués l'idée du réveillon du jour de l'an . Pour cela , plusieurs conditions sont necessaires . Avant de me lancer dans quoi que ce soit , j'aimerais savoir si cela vous intéressent ou pas . Donc , via les commentaires , merci de me dire si vous êtes partants . Ils est important de le dire rapidement car le temps presse , Jean Paul peut nous reserver 2 salles . Jean Macé si nous sommes plus de 30 ou la gare si moins . Evidement si nous sommes très peu , nous oublierons le projet .

( Attention ,il faut savoir que si cela ce fait , c'est une organisation "hors club , donc à la charge des participants , on verra le prix apres)

Merci de votre réactivité à ce post

Phil

Inutile de dire o combien nos tenues ont été remarquées tellement elles sont jolies , tellement y sont jaloux hein Carla !! oups je m'égare . Quelques encouragements disant " allez beaucaire " ???mais rien de grave , il faut juste que nos supporters et supportrices s'y fassent .


GUERIN Philippe V1 AC St Rémy 00:41:07

BLANC Alexandre V1 AC St Rémy 00:41:07

ils ont dansés l'un à coté de l'autre , puis courus l'un à coté de l'autre .

VILLERMY Patrick AC St Rémy 00:43:15

LEPINOY Nicolas M 363 V1 AC St Rémy 00:43:24

MARECHAL Michel V2 00:44:21

ECHAITI Mohamed V1 AC St Rémy 00:49:05

NOTEBAERT Serge V4 AC St Rémy 00:52:32 ( podium)

VILLERMY/SUPPO Emilie AC St Rémy 00:53:00

GUERIN Laure V1 AC St Rémy 00:54:28

BEATRIX Philippe V1 AC St Rémy 00:56:26

VILLERMY Marie-Josée V1 AC St Rémy 00:57:20

PUHL Raoul V3 AC St Rémy 00:59:11

100 ème PODIUM pour Serge à Bellegarde.

Le premier , c'était le 24 novembre 2002 à Digne-les-bains, et cela après quelques mois d'entraînement dans la course à pied, un sport qu'il a commencé à pratiquer à l'âge de 62 ans !

Et le centième podium, c'était donc ce dimanche 27 novembre 2011, donc 9 ans après le 1er.

Voici le détail des 166 courses (aucun abandon) réalisées pendant ces années:

-en 7 ans de V3, sur 110 courses, 51 podiums (dont 16 fois premier)

-en 2 ans de V4, sur 56 courses, 49 podiums (dont 38 fois premier)

Mais Serge relativise, quand il dit:" cela devient plus facile car, en moyenne, il n'y a guère que 2% de V4 parmi les inscrits à une course".

Cela ne l'empêche pas, dans chaque épreuve, de donner le meilleur de lui-même.

Ce qui a pour effet de le voir figurer 4 fois sur 5 dans la première moitié du classement général et donc d'être souvent entouré de jeunes pendant la course.

Et plus que le podium, c'est peut-être ce qui le motive le plus !

Samedi soir , nous étions presque tous , reunis afin de remettre de façon officielle les nouvelles tenues et faire un passage obligé vers un bilan moral et financier du club . Apres cela , une degustation de trés bon beaujolais nouveau ( je sais de quoi je parle) ...hic ... ainsi que d'un trés bon et copieux repas chaud , pasta , cuisiné en chef par notre ami Vincent Sciffo , que nous remercions chaleureusement . Un debut de soirée un peu froid , faute à une panne de chaudière , mais l'atmosphère c'est trés vite réchauffée , grace à Momo ( mangeur de barbu) et chauffagiste . L'excellent et sympathique groupe de rock NOVASOUND ont trés trés vite pris les choses en mains et on animer notre soirée de fort belle maniere . Certains et certaines ont donné le rythme sur des pas de dance effrénés . Des danseurs et danseuses , dont certains allés le lendemain courir la foulée des clairettes à Bellegarde ( resultats plus tard) mais ils sont tous bel et bien arrivés !!

Voila une soirée des plus réussie , qui restera une fois encore un trés bon moment entre amis . Suite à cette soirée , nous avons evoqués la possibilité de faire le reveillon du jour de l'an dans le meme etat d'esprit , mais ça reste un autre debat et voir si cela et faisable ..... a suivre donc

Phil

Voici les résultats du Trail Nocturne de Bonnieux 25 km, 1100m d+ (268 participants):
Henry: 13ème en 2h24, Séb: 62ème en 2h50, Nicolas (L2) 66ème en 2h52
Départ tranquille vers 17h30, après une courte descente, on rentre dans le vif du sujet avec une bonne montée bien longue. Puis ce fût un terrain vallonné à souhait qui permettait des relances rapides en sillonnant la forêt des Cèdres. Quelques passages très techniques, autant en descente qu'en monté. Henry s'est régalé, c'était vraiment un terrain pour lui. Sébastien s'est mis dans le rouge mais est arrivé au bout. Pour ma part tout c'est bien passé, je me suis bien amusé mais cette distance ne me conviens pas trop. A chaque fois je pars trop vite et j'ai finis à la limite des crampes. Je suis plus à l'aise sur des longues distances. Repas de fin de course trés sympa, avec une super soupe .

Citez moi des clubs , ou on vous remets des tenues , dans un sachet individuel , marqué a votre nom ( Merci Suzette pour ce travail de couturière ) , de superbes tenues adidas marquées au nom de " BENOIT DISTRIBUTION" sponsor , qui nous a porté son importante aide à l'achat de tous ces maillots , cuissards , shorts , brassieres ect ect . On ne peut que le remercier ainsi que tous nos autres partenaires qui nous soutiennent chaque années . De quoi écumer les courses dans les 4 coins du globe avec toujours cette fierté de mouiller et montrer fièrement le maillot .