Sur la grande course:

Au ravitaillement de Pierrefiche (50 ème km), Natacha (avec quelques crampes aux cuisses), Patrice MICAN et Nicolas LAUGIER étaient ensembles, suivi de Nicolas LEPINOY (avec un moral dans les chaussettes) à une dizaine de minute.
Une heure plus tard, Nicolas LAMOTTE et le Chti sont arrivés avec le sourire et une bonne forme malgré l'effort.
Tous ont fini cette fabuleuse course dans des temps honorable malgré le vent et le froid.
Patrick,joint par téléphone, nous a annoncé qu'il avait abandonné un peu plus tôt.


Marathon des Causses 37,5 KMS

Colombai stephane 444e 5H37
Antoine abandon sur blessure

Les templiers 75,5 KMS

707 natacha 11H23
924 patrice 11H57
925 Nicolas laugier 11H57
1018 nicolas lepinoy 12H10
1768 nicolas lamotte 13H34
1767 le chti 13H34
patrick forgeois abandon

LA COUPE DU MONDE DE RUGBY , N A EN RIEN LEVER L'ENVIE AUX COUREURS DE COURIR LES 10 KMS D'ARLES PUISQUE CE SONT 600 BIPEDES QUI ONT PRIS LE DEPART À 10 H 00 . UN PARCOURS IDENTIQUE À CELUI DES ANNÉES PRECEDENTES UNE ORGANISATION SANS FAILLE ET UN ANIMATEUR ( KAMEL) QUI N'A CESSÉ DE CITER L'ATHLETIC CLUB ET SA TRAVERSÉE DES ALPILLES .


106 ECHAITI MOHAMED 171 00:43:19 V1M 31 AC ST REMY 13.85

114 BEZOL GUY 473 00:43:40 V2M 12 13.74

252 GUERIN LAURE 220 00:49:08 V1F 7 AC ST REMY 12.21

253 GUERIN PHILIPPE 221 00:49:08 V1M 79 AC ST REMY 12.21

392 BEZOL SABRINA 474 00:54:32 SEF 22 AC ST REMY 11.00

394 BEATRIX PHILIPPE 536 00:54:35 V1M 109 AC ST REMY 10.99

VOILA LES QUELQUES PHOTOS QUE J'AI PU AVOIR ET QUI PASSENT BIEN SUR LE BLOG . JE N'AI , HELAS PU AVOIR TOUS LE MONDE , MAIS SI CERTAINES D'ENTRE VOUS ONT DES PHOTOS DE BONNES QUALITÉS , QU' ILS N HESITENT PAS À ME LES ENVOYER ,

MERCI

PHILIPPE

Avant toute choses , je voudrai saluer 2 retours de blessures que l'on a pas vu sur des courses depuis longtemps . Alexandre , qui non seulement revient de blessure , mais qui revient à son excellent niveau d'autrefois au vu des resultats de Mouries 1er V1 et 7eme au scratch sur 800 coureurs chapeau ..Puis Laure , qui était sur le 8 kms à st Tropez apres 7 tres long mois d'arrêt a couru ce difficile parcours en 40' 20'' 6eme v1 retour plus qu'encourageant .

b[Resultats de Mouries , au vu du grands nombres de participants , je mentionne uniquement les podiums , et joint les resultas complets en fichier joint ( merci de votre comprehension)

BLANC ALEXANDRE 7eme scratch et 1er V1

VILLERMY PATRICK 46eme 2eme V2

CHABANNES Julien 123 eme 2EME JUNIOR

NOTEBAERT SERGE 285EME 2EME V4

J'espere n'avoir oublié personne ...

Grand bravo à tous les athletes st remois , present sur cette course ils etaient nombreux a mouiller le maillots et ont dignement portés les couleurs de l'athletic club pour le plus grand plaisir de notre president .
]b

Record de Participantes Samedi matin avec 16 coureuses ( avec 4 hommes dont certains curieux parait il ) . Cela fait plaisir de voir que le message de notre president a bien circulé à propos de l'entrainement commun . Toujours mené en main de maitre par Claude , nos drôles de dames sont allés malgres le mistral , gambader en peloton en attendant Mouries ce dimanche . On souhaite à ce groupe , de bien sur continuer sur cet élan et bien sur on espere vivement que les filles encore indécises rejoignent nos joyeuses joggeuses ...

Un petit message d'Emilie


Ce dimanche j'ai couru à la course de l'Intégration où j'ai accompagné des résidents du foyer occupationnel dans lequel je bosse.
Cette course se déroule chaque année à Marseille, trois distances sont proposées 5km, 10km et 16km. Nous avons couru le 5km départ Pharo et arrivée sur les plages du Prado. La première édition date de 1983. Hier 3300 coureurs sur les trois distances confondues. Quel plaisir de voir tout ce monde se déplacer et ne plus regarder la ou les différences de l'autre!
L'association organisatrice est affiliée a la Fédération du Sport Adapté (FFSA). Son but est de permettre a chaque personne en situation de handicap de pratiquer une activité physique, un sport choisi et pour celles et ceux qui le souhaitent d’accéder a la compétition.

Dans le milieu du handicap, le sport a un rôle important à jouer. Vecteur de beaucoup de valeurs telles que, le respect de soi et d’autrui, le dépassement de soi et le respect des règles.
Cette course,a permis aux résidents en situation de handicap de se dire ‘’je peux le faire’’.
Evacuer le stress et l’angoisse du quotidien. Cela a permis aussi aux personnes handicapées de vivre une expérience humaine inoubliable et très enrichissante (rencontre avec autrui, partage d’émotions…) C'est la course à pied de la coopération!

Charleval , c'est avec un mistral à rester à la maison , que le depart du 8 et 14 kms a été donné . Un depart rapide pour une course ( 14 kms) vallonnée type alpilles avec 2 longues bosses qui font tres mal . La premiere fait 5 kms , la seconde 4 et une arrivée rapide sur du plats descendant ...
Phil 3eme au scratch ..


MIRAMAS (12 km):

Parcours vallonné avec certaines parties protégées du mistral, ce qui était appréciable.

Serge Notebaert 58:36 59 ème sur 134 1er V4 ( et juste devant le 1er V3 !)