AC ST REMY

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C'est à Cabrières d'Aigues, petit village charmant, que 400 coureurs se sont alignés au départ des 2 distances de ce trail au cœur du massif du Lubéron.
7h, les 200 inscrits du long parcours s'élancent pour les 40km avec 2300 mètres de dénivelé positif, non sans a priori pour cause de déluge la veille.
Après avoir parcouru 3 km sur un chemin forestier, nous nous attaquons au premier "single" qui nous mène au sommet du Mourre Nègre (km 9), point culminant du Lubéron (1125m) où nous attendent un brouillard à couper au couteau et un vent glacial.
Nous entamons la descente côté sud du Lubéron qui nous mène dans un charmant village pour le premier ravitaillement.
Jusqu'au ravitaillement suivant (km 24), c'est une succession de montées et descentes dans un décor splendide. Grâce au soleil qui fait son apparition, nous pouvons contempler le Ventoux, la vallée d'Apt à Bonnieux et la vue jusqu'à l'Etang de Berre côté sud.
Nous finissons par repasser au sommet du Mourre Nègre au km32 où nous décidons avec Michel de donner l'autorisation à Natacha de lâcher les chevaux jusqu'à l'arrivée......
Les 9 derniers kilomètres sont une descente technique entrecoupée d'un ravito (km35) et d'une dernière côte, histoire de bien mettre les cuisses à l'épreuve.
La ligne d'arrivée sera passée en 5h51 par Natacha, qui fait un podium sans avoir forcé !!!!!!!, Je finis en 6h02 en compagnie de Michel qui n'avait pas de dossard : il était venu nous accompagner pour ce trail de préparation en vue de l'Ultra du Mont Blanc de Chamonix le 28 juin ( 80km et 6000 de positif).

Natacha et ses boulets avant le départ.....

Rédigé par Stéphane COLOMBAI le Mercredi 22 Mai 2013 à 09:46 | Commentaires (0)

RESULTATS DE LA COURSE PEDESTRE DES ALPILLES

Après la pluie le beau temps !

Des averses toute la journée et une température plutôt fraîche, le 30 ème anniversaire de la Course Pédestre des Alpilles se présentait plutôt mal.

Aussi, quel bonheur de voir la pluie cesser peu avant le départ prévu à 17h !

Et quel plaisir de voir le retour du soleil au moment de la remise des prix, dans une ambiance de fête !

C'est une juste récompense pour nos amis de "Sports Loisirs Culture" qui ont tant oeuvrer pour organiser parfaitement cette épreuve.

Nous étions 19 de l'AC ST REMY à courir: c'est beaucoup...mais moins qu'une très forte délégation de Genève, des sportifs sympathiques et joyeux.

Beaucoup d'entre nous ont amélioré leur temps de l'an dernier , la température plus fraîche de cette année leur convenant mieux.

Nous avons figuré sur de nombreux podiums, mais pas dans ceux des classements "scratch" cette fois.

Notons que nos 4 femmes engagées ont toutes fait un podium ! Belle perf de Béatrice, accompagnée de Guillaume sur le 13,2km.

Pas de carton plein chez les 15 hommes mais quand même un podium pour 7 d'entre eux.

Parcours de 7,6km (66 classés):

7e Nicolas Lepinoy 30:14 2e V1

12e Eric Juillien 31:13 2e Senior

13e Sylvain Barat 31:35 3e Senior

37e Philippe Gelot 36:58 2e V3

42e Jean-Marc Veyron 39:53

45e Philippe Béatrix 43:23

48e Valérie Blanc 43:50 1ère V1

49e Raoul Pulh 44:20 3e V4

50e Aurélie Vautrain 44:22 1ère Senior

51e Brigitte Echaïti 45:05 2e Senior

Parcours de 13,2km (82 classés):

7e Alex Blanc 53:30 1er V2

18e Ludovic Boutelier 58:16

24e Franck Rousselle 1:00:12

27e Mohamed Echaïti 1:00:51

50e Serge Notebaert 1:10:30 1er V4

51e Jean-Paul Gibelin 1:10:31

57e Béatrice Petit 1:14:52 1ère V1

58e Guillaume Dufour 1:14:53

75e Hubert Ripetti 1:24:17

Rédigé par Serge NOTEBAERT le Mardi 21 Mai 2013 à 16:19 | Commentaires (2)

Résultats de BARBENTANE

UNE BELLE MOISSON: 2 PODIUMS, LE CHALLENGE DU NOMBRE...ET UN VTT !

Le samedi 11 mai, comme chaque année, l'AC ST REMY a été fidèle à l'Ascension de la Montagnette.

On commence à bien connaître ce beau circuit avec sa côte dès le départ et la montée de la Vigie où certains doivent marcher pour ménager leurs forces.

Et on apprécie bien sûr l'organisation où rien n'est laissé au hasard: c'est bien réglé tout en restant convivial.

On a pu s'en apercevoir au moment du buffet et de la proclamation des résultats: c'était vraiment un jour de fête.

Notre club, premier au challenge du nombre (c'est devenu une habitude ici !) a été très présent ...et très visible grâce à ses couleurs "sang et or".

Il y a eu 2 podiums (Alex et Serge) et surtout des coureurs très satisfaits d'avoir progressé...ou tout simplement d'avoir retrouvé le goût de l'effort au milieu d'un peloton de près de 500 coureurs.

Il y a eu aussi un veinard: Ludo qui a gagné un beau VTT au tirage au sort.

Résultats (sur 458 classés):

17e Lionel Blanc 57:18

18e Alex Blanc 57:43 2e V2

38e Nicolas Laugier 1:01:21

40e Ludovic Boutelier 1:02:34

58e Philippe Guérin 1:04:15

62e Eric Juillien 1:04:38

67e Pascal Lafleur 1:05:06 bientôt au club semble-t-il (senior)

72e Mohamed Echaïti 1:05:31

93e Christophe Moiras 1:07:26

102e Patrick Forgeois 1:08:15

138e Alain Chabannes 1:10:26

181e Guillaume Dufour 1:13:25

215e Guy Bezol 1:15:05

224e Serge Notebaert 1:15:36 1er V4

333e Laure Guérin 1:23:50

357e Frédéric De Précigout 1:25:24

399e Philippe Béatrix 1:29:13

410e Geneviève Picollet 1:30:17

411e Sophie De Ruyck 1:30:33

425e Sabrina Bezol 1:33:15

429e Brigitte Echaîti-Boisson 1:33:43

Ce samedi 18 mai à 17h, nous devrions être encore plus nombreux au départ de la Course Pédestre des Alpilles à St Rémy..

Elle est organisée par nos amis du S.L.C et, comme ce sera la 30 ème édition, il ne faut pas rater cet événement que nous avons choisi comme "course-club".

2 circuits: 13,2 km et 7,6 km (nouveaux parcours)

Rédigé par Serge NOTEBAERT le Dimanche 12 Mai 2013 à 20:18 | Commentaires (2)

JEAN-MARC EN SAVOIE

C'est à VOGLANS (73) que s'est déroulé ce 5 mai le superbe trail NIVOLET-REVARD patronné par RAIDLIGHT, l'occasion pour Jean-Marc Veyron de se surpasser.

Avec un ami, V2 comme lui, il a parcouru 27 km en 3h56 dans le Parc Naturel du Massif des Bauges (dénivelé positif :1400m). Son classement: 369e sur 550.

Le milieu montagnard offre souvent des panoramas exceptionnels: ce fut le cas ici puisqu'on pouvait admirer le lac du Bourget et la cluse de Chambéry-Aix les Bains.

Le temps était beau mais le sol boueux.

Les organisateurs ont parfaitement géré l'accueil de plus de 1200 coureurs (il y avait un second parcours de 51 km et 2700m de D+, avec 700 participants).

Encore bravo à Jean-Marc, l'un des plus anciens du club, qui a débuté avec des courses classiques et qui est devenu un adepte des trails difficiles.

Rédigé par Stéphane COLOMBAI le Mardi 7 Mai 2013 à 07:09 | Commentaires (1)

Résultats de FOS / MER

Deux podiums pour le club.

Ce dimanche 5 mai, nous étions 9 de l'AC ST REMY pour le 10ème anniversaire de la Draille de Mourre Poussiou .

Une nouveauté: départ et arrivée au très beau complexe sportif Parsemain.

Sur cet agréable circuit fait de chemins dans la colline, il aurait fallu du soleil...mais c'est à un temps gris et pluvieux que nous avons eu droit.

Qu'importe, il ne faisait pas froid et les chronos ont été très corrects.

Et surtout, il y avait une bonne ambiance grâce aux cadeaux (rose pour les dames,T-shirt , serviette ) et au ravito avec bière pression...et moules.

Nos résultats sur ce 11km comportant une belle côte au 8e km (il y a eu 326 classés):.

10e Lionel Blanc 42:01 2e V1 pas mal une semaine après son marathon !

29e Philippe Guérin 45:34 il a choisi de faire une course "tranquille" après son bel effort dans la Lubéronde.

121e Serge Notebaert 53:44 2e V4

137e Guy Bezol 54:54

178e Laure Guérin 58:47 habituée aux places d'honneur (7e V1)

209e Nathalie Roussel 1:01:43 progresse encore ( 14e V1... sur 40)

246e Philippe Béatrix 1:05:06

273e Laurence Rubio 1;06:59

295e Sabrina Bezol 1:10:37

Prochaine sortie de notre club: samedi 11 mai à 17h à Barbentane pour l'ascension de la Montagnette.

Guillaume Dufour, notre "marathonien des sables", sera parmi nous.

Rédigé par Serge NOTEBAERT le Lundi 6 Mai 2013 à 14:13 | Commentaires (0)

Résultats Marathon d'ARLES

Nombre de coureurs saint-rémois étant partis montrer notre beau maillot sur les routes albigeoises, nous nous retrouvâmes 4 pauvres âmes, Laurent et Nicolas en individuels, Aurélie et moi-même par équipes en ce 28 avril 2013 sur le joli parcours du marathon d'Arles !! Le départ fut donc donné à 8h pétantes... je ne pourrai vous en dire plus sur le départ puisque j'étais déjà en route pour mon point relais au Château de Barbegal !! Bruno Rouchon, le directeur de l'école primaire de Fontvieille m'a donc passé le relais et c'est avec un réel plaisir que j'ai avalé ma partie qui mélangeait la petite route longeant le canal qui mène au Paradou et une portion moins roulante dans les sous-bois qui se termine non loin du moulin cher à Daudet où j'ai passé le témoin à Aurélie qui se chargeait de boucler ce marathon. Bruno et moi l'avons rejointe quelque peu fatiguée mais heureuse d'en terminer à quelques encablures du stade Fournier afin de terminer en équipe cette belle épreuve où seul le soleil manquait au rendez-vous. Une belle épreuve bien organisée qui est à recommander !!

Il est à noter que nos deux coureurs saint-rémois qui s'étaient fixés comme objectif de boucler leur course en solo en moins de 4h ont atteint leur but. On peut les féliciter car le temps capricieux ne facilitaient pas la tâche des coureurs !!

Rédigé par Philippe BEATRIX le Vendredi 3 Mai 2013 à 15:10 | Commentaires (0)

WEEK-END A ALBI

C'est dans une chaude ambiance, contrastant avec une météo froide et humide, que c'est déroulé ce week-end en pays Albigeois pour 14 membres de l'Athlétic Club.

Hébergement très convivial dans un bâtiment de ferme datant du 17° siecle ou les fantomes étaient encore présents et la cheminée trés appréciée.

Balades touristiques avec la visite du village médiéval de Cordes s/Ciel le bien nommé car nous avions presque la tête dans les nuages. Classé parmis les plus beaux villages de France avec des rues dont le pourcentage calmerait plus d'un trailleur.

Visite d'Albi ensuite, sous le soleil, son centre médiéval et son magnifique ensemble Cathédrale et Château-Musée Toulouse Lautrec.

Dimanche les choses sérieuses pouvaient commencer avec 11 coureurs engagés sur les différentes épreuves dont les parcours furent diversement appréciés avec de magnifiques passages dans le vieil Albi, quelques allers et retours sur des lignes droites interminables pour le semi et le marathon mais avec pour ce dernier la beauté des rives du Tarn.

Comportement honorable de l'ensemble des participants avec une excellente 19eme place de Lionel sur le marathon (et ce malgré une soirée de la veille trés endiablée ....), la bonne performance de Lydia pour sa première course officielle et le retour d'Annie aprés 3 mois d'arrêt qui finie au pied du podium. Victor a joué les St Bernard, qant à papy Raoul et Sophie ils ont du renoncer pour de petits pepins physiques.

Les résultats:

Marathon:
BLANC Lionel 2h58mn00s 19eme place au scratch

Semi Marathon :
GIBELIN Jean-Paul 1h55mn48s

DINARD Claude 1h55mn49s

10km:
VOSSIER Lydia 57mn18s

RUBIO Laurence 57mn19s

LEVEQUE Sylvie 58mn39s

DINARD Annie 1h02mn05s

LEYDIER Stella 1h10mn16s

RUBIO Victor 1h10mn16s

Rédigé par Stéphane COLOMBAI le Lundi 29 Avril 2013 à 15:25 | Commentaires (3)

Résultats d'Oppède

Phil Guérin 3ème de la grande Lubéronde

Le 28 avril a été une journée marathon pour l'AC ST REMY avec Albi (sortie-club) et Arles.

5 membres du club ont cependant choisi de faire un trail : la "Lubéronde".

Si le parcours est plus facile que le "trail des vieilles pierres" qui a eu lieu à Oppède-le-Vieux le 7 avril, il représente quand même un défi important.

Les chemins pierreux avec de fortes pentes sont là pour rappeler qu'un tracé dans les contreforts du Lubéron demande beaucoup d'efforts.

Mais comme cela permet aussi de découvrir des paysages superbes, on est conquis...et on promet de revenir.

Le temps n'a guère été clément mais l'accueil a été chaleureux.

Sur la "petite Lubéronde" (11,5km): 150 classés

33e Christophe Moiras 54:57 8e Senior

90e Laure Guérin 1:06:24 7e V1

Sur la "grande Lubéronde" (18,5km): 93 classés

3e Philippe Guérin 1:19:48 une belle perf

80e Nathalie Roussel 2:01:00 9e dans une catégorie où il y a du monde (14 V1 sur les 19 femmes classées).

81e Serge Notebaert 2:01:02 le seul V4.

Rédigé par Serge NOTEBAERT le Lundi 29 Avril 2013 à 15:21 | Commentaires (0)