C'est dans une chaude ambiance, contrastant avec une météo froide et humide, que c'est déroulé ce week-end en pays Albigeois pour 14 membres de l'Athlétic Club.

Hébergement très convivial dans un bâtiment de ferme datant du 17° siecle ou les fantomes étaient encore présents et la cheminée trés appréciée.

Balades touristiques avec la visite du village médiéval de Cordes s/Ciel le bien nommé car nous avions presque la tête dans les nuages. Classé parmis les plus beaux villages de France avec des rues dont le pourcentage calmerait plus d'un trailleur.

Visite d'Albi ensuite, sous le soleil, son centre médiéval et son magnifique ensemble Cathédrale et Château-Musée Toulouse Lautrec.

Dimanche les choses sérieuses pouvaient commencer avec 11 coureurs engagés sur les différentes épreuves dont les parcours furent diversement appréciés avec de magnifiques passages dans le vieil Albi, quelques allers et retours sur des lignes droites interminables pour le semi et le marathon mais avec pour ce dernier la beauté des rives du Tarn.

Comportement honorable de l'ensemble des participants avec une excellente 19eme place de Lionel sur le marathon (et ce malgré une soirée de la veille trés endiablée ....), la bonne performance de Lydia pour sa première course officielle et le retour d'Annie aprés 3 mois d'arrêt  qui finie au pied du podium. Victor a joué les St Bernard, qant à papy Raoul et Sophie ils ont du renoncer pour de petits pepins physiques.

Les résultats:

Marathon:     
BLANC Lionel              2h58mn00s  19eme place au scratch

Semi Marathon :
GIBELIN Jean-Paul      1h55mn48s

DINARD Claude           1h55mn49s

10km:
VOSSIER Lydia               57mn18s

RUBIO Laurence             57mn19s

LEVEQUE Sylvie               58mn39s

DINARD Annie             1h02mn05s

LEYDIER Stella            1h10mn16s

RUBIO Victor               1h10mn16s


Rédigé par Stéphane COLOMBAI le Lundi 29 Avril 2013 à 15:25 | Commentaires (3)
Phil Guérin 3ème de la grande Lubéronde
 
Le 28 avril a été une journée marathon pour l'AC ST REMY avec Albi (sortie-club) et Arles.
5 membres du club ont cependant choisi de faire un trail : la "Lubéronde".
Si le parcours est plus facile que le "trail des vieilles pierres" qui a eu lieu à Oppède-le-Vieux le 7 avril, il représente quand même un défi important.
Les chemins pierreux avec de fortes pentes sont là pour rappeler qu'un tracé dans les contreforts du Lubéron demande beaucoup d'efforts.
Mais comme cela permet aussi de découvrir des paysages superbes, on est conquis...et on promet de revenir.
Le temps n'a guère été clément mais l'accueil  a été chaleureux.
 
Sur la "petite Lubéronde" (11,5km): 150 classés
33e Christophe Moiras    54:57   8e  Senior
90e Laure Guérin          1:06:24   7e  V1
 
Sur la "grande Lubéronde" (18,5km): 93 classés
3e  Philippe Guérin         1:19:48    une belle perf
80e Nathalie Roussel    2:01:00   9e dans une catégorie où il y a du monde (14 V1 sur les 19 femmes classées).
81e Serge Notebaert      2:01:02   le seul  V4.

Rédigé par Serge NOTEBAERT le Lundi 29 Avril 2013 à 15:21 | Commentaires (0)
Guillaume au Marathon des Sables
   Bonjour à tous,
 
  Avant toutes choses, je vous remercie vous tous qui m'avez suivis et encourager
pendant la durée du  Marathon des Sables !!!
Quel joie de lire quelques mots, quelques lignes après avoir "cuit" pendant
de longues heures sous un soleil de plomb....
De mon coté, on ne pouvait envoyer qu'un seul mail à une seule adresse par jour
et dans mon cas, quand je sortais (enfin) de l'infirmerie, la tente "mail" était fermée.
Et qui dit infirmerie, dit soins !!! Dés le 1er soir j'avais des ampoules aux 2 pieds
qui ont mal évoluées : mal pour la douleur et pour les infections de toutes parts...
Sur le MdS (comme sur d'autres courses) on paye "Cash"!!!
Bon après le mal, voyons le bon: J'ai dans la tête des images, des photos, des lumières de jour comme
de nuit, des rencontres avec des femmes et des hommes extraordinaires !!!
Ce marathon est une course courage ,il faut savoir être sage
mais surtout un peu (beaucoup,...) fou pour aller jusqu'à la ligne finale.
On donne beaucoup de sois mais on reçois 10 fois plus !
Je souhaite encore de longues années au MdS pour que le rêve de sportifs normaux
devienne une belle réalité.
Je devrai disposer de photos rapidement .
Je souhaite vous retrouver rapidement sur les chemins de Provence !!!
Amicalement.

Guillaume au Marathon des Sables



Rédigé par Guillaume DUFOUR le Mercredi 24 Avril 2013 à 13:55 | Commentaires (9)
 CABRIERES  D'AVIGNON...AVEC UNE PENSEE POUR  BOSTON.
 
Christophe et Serge, qui avaient couru la "Farigoulette" l'an dernier (c'était une course-club) , ont à nouveau pris le départ, dans la "Forêt des Cèdres".
Un départ plein d'émotion et de recueillement , marqué par 30 secondes de silence à la mémoire des victimes du marathon de Boston. Parmi les 300 coureurs, une jeune femme originaire de cette ville a été particulièrement sensible à ce geste.
Pour cette épreuve comportant 2 circuits, l'équipe organisatrice a encore été remarquable.
Nous avons eu la satisfaction de voir le 8km remporté, avec plus de 2 minutes d'avance, par Mustapha Echaïti, le frère de notre Momo.
Nos résultats:
Christophe Moiras, le 8km en 41:17 ( 3min08 de mieux que l'an dernier !)  17e sur 85.
Serge Notebaert,  12,8km en 1:09:22 (37 secondes de plus que l'an dernier)  105e sur 202  et 1er V4.

Rédigé par Serge NOTEBAERT le Lundi 22 Avril 2013 à 08:22 | Commentaires (0)
Samedi 13 avril, notre champion départemental V4, l'ami Serge, était à saint Laurent des Arbres pour disputer la ronde de la tour Ribas qui se courait sur un parcours de 10.6km et comme à l'accoutumée, Serge fini 1er V4 en 53'53" se classant 80ème sur 178 arrivant.

 
Dimanche 14 avril, Alain CHABANNES était à Mallemort du Comtat sur une belle course nature de 15km manquant de participant, malgré un organisation optimale, il réalise un temps de 1h22'10", terminant 41eme sur 122 entrant.

Bravo à tous les deux.

Résultats du week end du 13 & 14 avril

Rédigé par Stéphane COLOMBAI le Mercredi 17 Avril 2013 à 12:04 | Commentaires (0)
Quand on flirte avec les 2.000 de D+ sur une distance de 37 km, il faut s'attendre à avoir de sévères bosses. Ce parcours s'adresse donc à des trailers entraînés et aptes à courir sur des sentiers techniques. Hormis 1km de plat dans les gorges d'Ubrieux, lors de la transition entre deux boucles sur deux secteurs géographiquement très distincts, ce ne sont que des successions de montées et descentes.
16 pensionnaires du club étaient présents au départ d'une des 3 distances de ce trail Drôme Lafuma comptant pour le trail tour national 2013, sous un soleil radieux et chaud dans les vallées.
9h: départ commun du 21 et du 37km, mais si vous ne faîtes par partie de l’élite, vous avez droit, au 3ème km, à un bouchon digne d’un départ en vacances scolaires !!Après 10 km de montées sur des chemins forestiers et sentiers monotrace, nous arrivons au 1er ravito pour prendre des forces avant que la meute s’élance pour les 2 derniers km de montée. Puis il faut s’engouffrer dans une longue descente menant à l’entrée de BUIS les BARONNIES où les 2 parcours se séparent: le 21km traverse à gué une rivière pour rejoindre l'arrivée alors que le grand, après le 2ème ravitaillement "sans eau !!", entame  une longue montée de 8 km avec un dénivelé de  700 D+ pour arriver au point culminant de cette épreuve.
Vient alors la descente, d'abord sur un chemin, ensuite sur un monotrace à flanc de montagne pour une arrivée au 3 ème et dernier ravito; pas de répit puisque la course reprend par une dernière montée sèche et technique au milieu des éboulis de cailloux et rochers sur 200 D+. Vient enfin la dernière descente dans la forêt pour rejoindre l'arrivée.
Entre temps est donné à 10h le départ du 11km avec une petite modification: l’arche de départ sera derrière les concurrents car un véhicule des pompiers est en intervention à cet endroit pour malaise dû à la chaleur!!!La course s'annonce prometteuse pour les 5 inscrits du club qui emprunteront une partie du grand parcours.
Heureusement, ce ne sera que sur 11km, à la différence des valeureux Saint Rémois du 21 et du 37.
Le parcours est de toute beauté....une montée, une descente avec au milieu un balcon nous montrant le sommet enneigé du chauve de Provence.
11 km / 530 m D+
25 JULLIEN Eric 01:12:44
28 MOIRAS Christophe 01:12:56
82 SAURET Laurent 01:27:28
128 GUERIN Laure 01:32:24
228 PEYROT Aleth 01:47:32

21 km / 1.000 m D+
174 GUERIN Philippe 02:13:22
646 GIBELIN Jean-Paul 03:05:06
739 ROUSSEL Nathalie 03:19:55 V1
747 BEZOL Sabrina Sabrina 03:21:56 
748 BEZOL Guy 03:21:56 

37 km / 1.800 m D+
151 FORGEOIS Patrick 05:17:47
159 LAUGIER Nicolas 05:20:40
188 LEPINOY Nicolas 05:32:11
235 LAMOTTE Nicolas 05:54:30
262 ARRAULT Elodie 06:08:33
308 COLOMBAI Stéphane 06:37:16

trail_de_buis_les_baronnies.wmv Trail de Buis les Baronnies.wmv  (12.62 Mo)


Rédigé par Stéphane COLOMBAI le Lundi 15 Avril 2013 à 16:06 | Commentaires (2)
 10 km "AUCHAN-LE PONTET"

 C'était la 16 ème édition de cette épreuve très bien organisée par le club local.
J'ai retrouvé, 3ans après ma première participation à cette course, le circuit très roulant qui permet à beaucoup de se tester.
Mon temps:46:32  ;  c'est 50 secondes de plus qu'il y a 3 ans mais cette fois le froid et le vent s'étaient invités !
Ma place: 150e sur 298.  et 1er V4.
A noter le partenariat cette année de nos amis de la boutique "Esprit Course".

Rédigé par Serge NOTEBAERT le Lundi 8 Avril 2013 à 15:21 | Commentaires (0)
Bonjour à tous,
 
après près d'un an parmi vous, je quitte St-Rémy, les Alpilles et un club formidable pour de nouvelles aventures dans les Landes, à Mont de Marsan.

Merci pour votre accueil et pour votre enthousiasme !! Restez comme vous êtes !
 
Grosses bises et @ bientôt peut-être dans le sud-ouest !
 

Départ de Sylvie

Rédigé par Sylvie LEVEQUE le Samedi 6 Avril 2013 à 08:57 | Commentaires (2)
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Courir... pour le plaisir !