Les resultats n'ayant que très peu d'interets , voici juste un resumé/diaporama du super week end que nous avons passés ensemble , mais avant toute chose , félicitons Sabrina Bezol qui a couru superbement sa premiere course de masse " officielle" de 24 kms avec un dénivelé non négligeable . Elle termine sa course avec un grand sourire , les yeux émerveillés comme un enfant qui a decouvert ses cadeaux au pied du sapin . Guy son époux n a pas cessé de faire l'élastique entre les st Rémois afin de réaliser les superbes photos que vous allés voir .Il termine au coté de Sabrina . La surprise aussi , a été de rencontrer Guillaume Dufour qui continue ses belles chevauchées apres Paris . Laure , Mamie joe , Patrick ,Guillaume et Phil ont aussi terminé cette belle aventure " enchantés" ....

15000 coureurs , de superbes déguisements , une météo estivale , une traversée du viaduc memorable , une arrivée digne du tour de france , avec un public des plus chaleureux ; voila ce qui a fait notre bonheur dimanche à Millau . Pour clôturer ce superbe week end , nous nous sommes rendu dans une magnifique auberge médiévale ( 700 ans) decorée d'epoque ( armures , voute , cheminée) afin de manger la " fameuse alligot " et le mot est faible . Nous n'avons pas été déçu bien au contraire puisque nous projetons pour 2014 d'y retourner pour le 10eme anniversaire du Viaduc .... A vos agendas ......

Pour voir le film de la course , lisez la suite

Un beau dimanche à rustrel

5 coureurs de l'ac st rémy au départ de ce 13kms 500 dans le colorado provencal , environ 300 partants .

Apres une superbe 1ere boucle ombragée , fraiche et roulante , une 2eme boucle chaude et caillouteuse avec des gros dénivelés, un des plus beau circuit

de ma vie de courreur , un bon ravito à l'arrivée dans le superbe village de rustrel et un bon demi sous les platanes.



LES CLASSEMENTS - alex 5 au scratch 2eme v1

- cristophe moiras 38eme

- le président 54eme

- papi raoul 1er v4

-valérie ferme la marche

Une petite course de village simple et conviviale commee ont les aimes

3 couples de st rémois , Phil et Laure , Guy et Sabrina , Patrick et Marie joe seront sur le viaduc de millau ou les attende ..... Une alligo aveyronnaise géante apres la course dans une auberge perdue au milieu de nul part ...... et 24 kms de pur bonheur .

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Virade dans les vignes de Bédarrides pour Serge.



Comme Laure et Phil le 1er mai, c'est au dernier moment que je me suis décidé...et je ne le regrette pas !

Température idéale de 14° le matin (et 14° aussi sur la bouteille de vin remise à chaque inscrit).

Bonne organisation et excellent accueil. J'ai choisi le parcours de 12,550 km (il y en avait un autre de 6,200 km) :

une course nature comme je les aime (avec des cailloux, mais pas que cela).

Et pour finir un bon ravito à l'arrivée et un repas très apprécié. Comme c'était compris dans l'inscription ,

beaucoup de coureurs se sont retrouvés autour des grandes tables, sous les arbres, pour un moment très convivial.

(Mon résultat: 86 ème sur 184 en 1:03:53 et 1er V4 sur 7).

Un petit coucou pour vous dire que je n'ai pas beaucoup donné signe de vie ces derniers temps mais que cela ne m'empêche pas de penser à vous et de faire du sport: je me suis plus concentrée sur l'entrainement vélo à l'approche de l'Ironman (3,8 kms natation, 180kms vélo et marathon) que je vais "courir" le 19 mai à Lanzarote aux Canaries avec quelques membres de mon Club de triathlon... c'est à dire très bientôt! je reviendrai donc parmi vous après cette grande épreuve et une période de récup.

J 'ai suivi vos courses , félicitations pour vos perfs respectives et bravo aux filles qui progressent et se lancent sur des marathons en équipe!

Bises à tous ,

Elodie